منتديات عسل غزلان

بص يا عمنا انت هتسجل هتبقى صحبى و حبيبى و كفائة مش هتسجل هعصرك و أجيب منك أعضاء كتاكيت دوس على التسجيل تحت و اوعى تنسى لما تسجل تروح لأيميل الاشتراك اللى انت كتبته علشان تفعل اشتراكك وتشارك معانا انما بقى لو كنت مشترك معانا فعلاً يبقى دوس على دخول و اتمنالك الاستمتاع بالمنتدى ...

<<<<<<<<<<<<<<

منتديات عسل غزلان


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لسانك علامة صــــحتك .....

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عسل غزلان
الأنامل الذهبية
الأنامل الذهبية
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1219
تاريخ الميلاد : 30/01/1977
العمر : 41
البلد : السعودية
العمل/الترفيه : الأعمال اليدوية
المزاج : حلو بأذن الله
رقم العضوية : 4
نشاط العضو :
علم بلد :
الاوسمة :
وسام :
السٌّمعَة : 51
نقاط العضو/ة : 390187
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

مُساهمةموضوع: لسانك علامة صــــحتك .....   الأربعاء يونيو 11, 2008 6:44 am


الموضوع في نظري مهم جدا أرجو قراءته ومطابقته على أجسامكم

== قرأته ونقلته لكم مع قليل من التعديل ==

( معليش هو طويل شوي لكن مهم جدا )

ذكرت د.جيليان ماكيث في كتاب لها بعنوان
" أعدك بأن تصبح أكثر رشاقة وصحة وسعادة "

تتكلم الدكتوره فيه عن :

الأطعمه الجيده

" إن الأطعمة الصحية يمكن أن تجعل مظهرك الخارجي وإحساسك الداخلي رائعا "

الأطعمة الرديئه

" إذ لم يكن نظامك الغذائي صحيا , فإنك لن تشعر بالصحة ولن تفقد أي وزن زائد "

وهذا الفصل تتكلم فيه عن :

تعرف على جسمك

" في بعض الأحيان لن تحتاج إلى الذهاب إلى أخصائي تغذيه لكي يخبرك بما هو خطأ في نظامك الغذائي . فهنالك علامات سهلة جداً يمكن أن تبحث عنها في جسمك تخبرك بما تحتاج إلى تصحيحه . الأمر لايتطلب أكثر من بعض الوعي والمعرفه في جسمك "

علامات الجسم :

1 - اللسان

- الشقوق الموجوده في منتصف اللسان ,, يعني أن معدتك ضعيفه وأن هضمك ليس كما ينبغي وغالبا ماتصاب بالإنتفاخ بعد الأكل
الحل : تعلم أساليب الجمع بين الأطعمه أي تجنب تناول مجموعات معينه من الأطعمه معا مثال ( الفاكهه مع الالبان , الفاكهه مع الخضروات ) , تناول انزيمات تساعد على تفكيك الطعام أي الهضم , تناول أطعمه لتغذية البطن
- آثار الأسنان حول جانبي اللسان ,, علامه على نقص التغذية , القصور في وظائف الطحال

الحل : تناول الأطعمه التي تغذي الطحال
- اللسان المتقرح ,, دليل على نقص التغذيه ونقص فيتامين ب6 ونقص الحديد
الحل : تناول مكملات المعادن
- اللسان الملتهب ,, يعني ان المعده تعاني من نقص العصائر المهضمه , تعاني من المشاكل في البطن
الحل : تناول ملعقه صغيره من الخل قبل كل وجبه , تناول اقراص حمض الهيدروكلوريك تساعد على ضبط العصائر المعويه المهضمه
- اللسان المنتفخ أو ذو الطبقه البيضاء السميكة ,, دليل ان هنالك قدر كبير من المخاط بجسمك , نقص البكتريا النافعه , ارتفاع الخمائر
الحل : قلل من تناول منتجات الألبان , تناول اقراص Acidophilus
وغيرها من العلامات
- الشقوق الأفقيه والوديان الصغيره
- الغلاف الأصفر السميك
- الطرف الأحمر للسان
2 - الرأس
- قشره الرأس ,, نتيجه النمو الزائد للخمائر, نقص الأحماض الدهنيه الاساسيه
الحل : تناول يوميا ملعقتين من زيت الكتان , كل اطعمه تحتوي على انزيمات الطعام , اغسل شعرك بشامبو الكاموميل , تناول عشب بوه داركو المضاد للفطريات
3 - الوجه
- العروق القريبه من سطح الوجه على الخدين / الأورده المرتفعه ,, نقص الانزيمات المهضمه , قله الحامض المعدي
الحل : تناول مكملات حمض الهيدروكلوريك , تناول الاطعمه التي تحتوي على قدر كبير من انزيمات الطعام
4 - الأذنان
- الشقوق خلف الأذن ,, علامه نقص الزنك
الحل : تناول بذور اليقطين والبابايا , مكمل الزنك يوميا
- شمع يخرج من الأذن ,, علامه نقص الاحماض الدهنيه
الحل : قلل من تناول منتجات ألبان الابقار , رش 2 ملعقه كبيره من زيت الكتان على السلطه
5 - اليدان
- الأظافر المشقوقه او المكسوره ,, دليل على أن كبدك يحتاج المساعده , نقص الكالسيوم , نقص الزنك
الحل : تناول جميع انواع الحبوب , اشرب من شاي القراص يوميا , تناول البروكلي والكرنب
- البقع البيضاء ,, علامه على نقص الزنك
الحل : تناول مكمل الزنك يوميا , تناول بذور اليقطين ودوار الشمس
- الشقوق على الجلد / البثور على أطراف الأصابع ,, علامه على نقص الزنك
الحل : سبق ذكره
- الأصابع أو اليدان المنتفخه ,, علامه على نقص فيتامين ب6
الحل : تناول الاطعمه الغنيه بفيتامين ب , جرعه يوميه من فيتامين ب6
وفيتامين ج وهـ
- جلد أحمر محرشف على اليدين ,, علامه على نقص الزنك و الاحماض الدهنيه الاساسيه لـ الحساسيه من طعام معين
الحل : اضيف مقدار من الزنك ومقدار من الاحماض الدهنيه ومقدار من فيتامين هـ وج إلى وجبتك يوميا
6 - العينان
- دوائر سوداء تحت العينين ,, ضعف محتمل في الكليه
الحل : تناول أطعمه تغذي الكليتين
- الجزء الداخلي للجفن السفلي للعين باهت ,, اذا كان لون اسفل العين من داخل وردي باااهت فأنت مصاب بأنيميا
الحل : تناول مكملات المعادن والفيتامينات يوميا , تناول شاي القرّاص
7 - الفم
- الشقوق في كل ركن من اركان الفم ,, دليل على نقص فيتامين ب2
الحل : تناول شاي القراص يوميا , تناول الخضروات ذات الاوراق الداكنه
- انتفاخ الشفه السفلى ,, علامه على ركود الهضم
الحل : تناول مكمل من الانزيمات الهاضمه
8 - الأطراف
- الدوالي ,, علامه على نقص التغذية و احتقان الكبد
الحل : تناول فيتامين هـ والمغنسيوم يوميا
- القدم المتشققه ,, دليل على ارتفاع الخمائر في جسمك
الحل : دلك قدميك بزيت الكتان
9 - المعده
معده ضعيفه ومليئه بالغازات وتؤلم احيانا ,, دليل على نقص الاحماض الدهنيه و الانزيمات المهضمه
الحل : تناول مكمل حمض الهيدروكلوريك , تناول الانزيمات المهضمه

10 - البول
صعوبة التبول ,, اذا كنت ترغب بالتبول لكن لاتستطيع فهذا دليل على انك بحاجه الى تحيق التوازن بين المثانه والكليتين
الحل : تناول شاي القراص والفول والسمك والاعشاب البحريه
11 - البثور
البثور تدل على احتقان وعدم توازن
وبحسب المكان الذي تظهر فيه البثور يمكنك ان تعرف العضو الذي يعاني من الاحتقان
الجبهه : منطقه الامعاء
الخدان : الرئتان ومنطقه الصدر
الانف : منطقه القلب
الفكان : منطقه الكلى
الكتف : المنطقه الهضميه
الصدر : منطقه الرئتين والقلب
اعلى الظهر : منطقة الرئتين
حول الفم : المنطقه التناسلية
نسأل الله إن يعافينا وإياكم من كل مرض


ركــــــــــــــــــــن عصائر ( اشــــــــــــــــقر )

وهاذي بعض انواع العصيرات و فوائدها ....
البرتقال >> فاتح الشهية و منشط للدورة الدموية
المانجو >> يفيد الكلى و ينقي الدم ويزيد مقاومة الجسم
الفراولة >> مهدئ , مسكن الألم و مقاوم الإلتهاب
الليمون >> مفيد للأنفلونزا , فاتح للشهية و هاضم
الجوافة >> يزيد مقاومة الجسم و مفيد للمفاصل و العظام
الشمام >> مطفئ للعطش و ينقي الــدم
الرمان >> هاضم جيد و مفيد في الحمية
التفاح >> مفيد للقلب و يزيل شعور التعب
كيوي >> مصـــــــدر غني للانزيمات
الاناناس >> طارد للسموم من الدم و هاضم
الجزر >> مفيد و مقوي للبصر و يفيد مرض السكر
افوكادو >> مفيـــــــــــــــــــد للــــــــــــــدم
تـــــوت >> مقوي للجسم و يزيد كريات الدم الحمراء
الــعــنب >> موسع الأوعية الدموية و ملين
الحين اللي يصلح عصيــــــــر لاينساني بالدعاء و بجركل عصير


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
RORO
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 5
تاريخ الميلاد : 04/04/1993
العمر : 25
البلد : انجلترا
العمل/الترفيه : طالبه
رقم العضوية : 96
علم بلد :
المزاج :
السٌّمعَة : 0
نقاط العضو/ة : 377500
تاريخ التسجيل : 15/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: لسانك علامة صــــحتك .....   الأحد يونيو 15, 2008 7:03 pm

يسلمووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ZOoOZ
مراقبة
مراقبة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1323
تاريخ الميلاد : 22/05/1994
العمر : 24
رقم العضوية : 11
نشاط العضو :
علم بلد :
الاوسمة :
وسام :
المزاج :
السٌّمعَة : 262
نقاط العضو/ة : 417243
تاريخ التسجيل : 12/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: لسانك علامة صــــحتك .....   الأربعاء يونيو 18, 2008 3:34 am

Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سمانة
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1791
تاريخ الميلاد : 19/05/1984
العمر : 34
البلد : البحرين
رقم العضوية : 2
نشاط العضو :
علم بلد :
الاوسمة :
وسام :
المزاج :
السٌّمعَة : 157
نقاط العضو/ة : 389544
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: لسانك علامة صــــحتك .....   الخميس يونيو 19, 2008 12:47 am

يعطيك العافيـــــــــــــــــــــــــة

_________________


احبـكـ يـا اغـلى مـاعنـديـ
احبـكـ يـا قـدري و نصيبـيـ
احبـكـ يـا اجمـلـ مـا فـيـ دنيتـيـ
احبـكـ يـا فـرحـة ايـامـيـ
احبـكـ يـاسعـادتيـ كلهـا
احبـكـ يـا اغلـى البشـر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
T0oo0Ty
نائب الوزير
نائب الوزير
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1273
تاريخ الميلاد : 11/07/1990
العمر : 28
البلد : من بلاد اللهـ الواسعهــ
العمل/الترفيه : اطالبـ
المزاج : الضغط مرتفعـ
رقم العضوية : 56
نشاط العضو :
علم بلد :
الاوسمة :
وسام :
المزاج :
السٌّمعَة : 52
نقاط العضو/ة : 381527
تاريخ التسجيل : 23/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: لسانك علامة صــــحتك .....   الجمعة أغسطس 22, 2008 3:11 am

مشكورهــ على الموضوعــ الرائعهــ


يعطيكــ العافيهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عايش في القلب
مشرف عام
مشرف عام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 805
تاريخ الميلاد : 23/08/1989
العمر : 29
البلد : البحرين
العمل/الترفيه : D.J
المزاج : السباحه و ركوب الخيل
رقم العضوية : 7
نشاط العضو :
الاوسمة :
السٌّمعَة : 53
نقاط العضو/ة : 391872
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: لسانك علامة صــــحتك .....   الجمعة أغسطس 22, 2008 11:49 am

Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عسل غزلان
الأنامل الذهبية
الأنامل الذهبية
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1219
تاريخ الميلاد : 30/01/1977
العمر : 41
البلد : السعودية
العمل/الترفيه : الأعمال اليدوية
المزاج : حلو بأذن الله
رقم العضوية : 4
نشاط العضو :
علم بلد :
الاوسمة :
وسام :
السٌّمعَة : 51
نقاط العضو/ة : 390187
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: لسانك علامة صــــحتك .....   السبت أغسطس 23, 2008 8:40 am

مشكورين على المرور على الموضوع البسيط كلي سرور وبلا غرور
mk mk

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
T0oo0Ty
نائب الوزير
نائب الوزير
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1273
تاريخ الميلاد : 11/07/1990
العمر : 28
البلد : من بلاد اللهـ الواسعهــ
العمل/الترفيه : اطالبـ
المزاج : الضغط مرتفعـ
رقم العضوية : 56
نشاط العضو :
علم بلد :
الاوسمة :
وسام :
المزاج :
السٌّمعَة : 52
نقاط العضو/ة : 381527
تاريخ التسجيل : 23/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: لسانك علامة صــــحتك .....   الأحد أغسطس 24, 2008 9:42 pm

مشكورهـ


يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
[©][الوزير][©]
وزير المنتدى
وزير المنتدى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1936
تاريخ الميلاد : 10/08/1977
العمر : 41
البلد : البحرين
العمل/الترفيه : النت
المزاج : رايق
رقم العضوية : 1
نشاط العضو :
الاوسمة :
وسام :
المزاج :
السٌّمعَة : 50
نقاط العضو/ة : 402444
تاريخ التسجيل : 19/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: لسانك علامة صــــحتك .....   الأربعاء يناير 28, 2009 1:45 am

mk Smile

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://gorm.yoo7.com
عسل غزلان
الأنامل الذهبية
الأنامل الذهبية
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1219
تاريخ الميلاد : 30/01/1977
العمر : 41
البلد : السعودية
العمل/الترفيه : الأعمال اليدوية
المزاج : حلو بأذن الله
رقم العضوية : 4
نشاط العضو :
علم بلد :
الاوسمة :
وسام :
السٌّمعَة : 51
نقاط العضو/ة : 390187
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: لسانك علامة صــــحتك .....   الأربعاء يناير 28, 2009 9:39 pm

شكوراً بالمرور على موضوعي البسيط و كلي سرور وبلا غرور mk

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اخذني الشوق
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 441
رقم العضوية : 678
نشاط العضو :
الاوسمة :
وسام :
السٌّمعَة : 3
نقاط العضو/ة : 356347
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: لسانك علامة صــــحتك .....   الجمعة مايو 22, 2009 4:55 am

Basketball
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لسانك علامة صــــحتك .....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عسل غزلان :: ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى حواء ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: ركن الطفل-
انتقل الى: