زيت كبد الحوت

يعتبر زيت كبد الحوت مصدر ممتاز في هذا الوقت لفيتامين أ و فيتامين د و
ليسيتين و اليوديين و البرومين و الأحماض الدهنية أوميغا6 و أوميغا3 . و
يمكن للإضافة النظامية للدواء أن تمنع الكساح و المرض المتعلق بنقص
فيتامين د.

يحتوي زيت كبد الحوت على كميات كبيرة من EPA و DHA و كلاهما أنواع خاصة
من أوميغا 3 ولكن يختلفوا عن الأنواع الأخرى حيث يحافظوا على السيطرة على
الشحوم الثلاثية في الدم و يحفظوا الدم من التجلط بسرعة. كما أنها لديها
نشاط مضاد للالتهاب و نتيجة لذلك فإن زيت كبد الحوت يستعمل لمساعدة الناس
في مختلف حالات الالتهاب بما فيها داء كرون. بالإضافة إلى أن DHA هو أساسي
للرؤية لدى الأطفال الرضع.

أن فيتامين أ ضروري للنمو وخصوصا نموا العضلات و المحافظة على الأنسجة
الظهارية، ونقصه يؤدي إلى الجفاف و تقرن الجلد و الضمور المخاطي، بعد
ذلك يؤدي إلى جفاف الملتحمة و إلى العشى الليلي.

يلعب فيتامين د دور منظم للاستقرار المتجانس للكالسيوم و منظم في نفس
الوقت لاستقلاب الفوسفات. يعمل فيتامين د على حفظ التراكيز الطبيعية
للكالسيوم وهذا مفيد جدا للاعبي بناء الأجسام للإعتناء بالعظام وإستبعاد
خطر تآكلها أو تكلسها و ويحافظ على تركيز الفوسفات في البلازما عن طريق
تسهيل امتصاصهم في المعي الدقيق و تعزيز حركتهم في العظام و إنقاص
إطراحهم عن طريق الكلية.

فوائد اخرى :

1) تساهم في الحد من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

2) تساهم في الحد من القلق والاكتئاب depression كما تحد من الإصابة بالخرف.

3) سوف يزيد القوة في المناعة للحد من الإصابة بالرشح والأنفلونزا لأنه يساهم في الحد
من ضعف المناعة.

4) تقوية الذاكرة وتحافظ على سلامة المخ .

5 ) تنشيط الجسم أثناء أداء التمارين لمدة 24 ساعة .


يتوفر زيت كبد الحوت على شكل كبسولات وكذلك شراب في الصيدليات، وبالنسبه للكبار يتم استخدام الكبسولات بتناول حبتان مرة واحدة يوميا صباحاً لأن له تأثير لمدة 24 ساعة .

ملاحظة // بالنسبه للمرضع والحامل لابد من أخذ أستشارة الطبيب قبل الأستخدام .


تحياتي ،،،

عجبني الموضوع فحبيت انكم تشاركوني الفائده

دعواتكم لي