منتديات عسل غزلان

بص يا عمنا انت هتسجل هتبقى صحبى و حبيبى و كفائة مش هتسجل هعصرك و أجيب منك أعضاء كتاكيت دوس على التسجيل تحت و اوعى تنسى لما تسجل تروح لأيميل الاشتراك اللى انت كتبته علشان تفعل اشتراكك وتشارك معانا انما بقى لو كنت مشترك معانا فعلاً يبقى دوس على دخول و اتمنالك الاستمتاع بالمنتدى ...

<<<<<<<<<<<<<<
منتديات عسل غزلان

بص يا عمنا انت هتسجل هتبقى صحبى و حبيبى و كفائة مش هتسجل هعصرك و أجيب منك أعضاء كتاكيت دوس على التسجيل تحت و اوعى تنسى لما تسجل تروح لأيميل الاشتراك اللى انت كتبته علشان تفعل اشتراكك وتشارك معانا انما بقى لو كنت مشترك معانا فعلاً يبقى دوس على دخول و اتمنالك الاستمتاع بالمنتدى ...

<<<<<<<<<<<<<<
منتديات عسل غزلان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات عسل غزلان


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏

اذهب الى الأسفل 
+4
خادمة الزهراء
T0oo0Ty
[©][الوزير][©]
سمانة
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سمانة
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
سمانة


انثى
عدد الرسائل : 1791
تاريخ الميلاد : 19/05/1984
العمر : 40
البلد : البحرين
رقم العضوية : 2
نشاط العضو : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 111010
علم بلد : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Male_b10
الاوسمة : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 3h4110
وسام : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Tamauz
المزاج : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Dl310
السٌّمعَة : 157
نقاط العضو/ة : 593844
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Empty
مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏   عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Icon_minitimeالسبت يونيو 21, 2008 4:04 am

Sleep
عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Smile59



oO عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 0003a
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Whatueat
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية3) التدخين


التدخين
يسبب انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4)

كثرة تناول السكريات


عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Candy
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5)

تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6)

الأرق ( قلة النوم

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ C492cbd1d2
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool القيام بأعمال أثناء المرض

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Greenish_sick_rat_seeing_rat_vet
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Hmmm
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10)

ندرة الحديث مع الآخرين

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Char_phone_talk

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
[©][الوزير][©]
وزير المنتدى
وزير المنتدى
[©][الوزير][©]


ذكر
عدد الرسائل : 1936
تاريخ الميلاد : 10/08/1977
العمر : 46
البلد : البحرين
العمل/الترفيه : النت
المزاج : رايق
رقم العضوية : 1
نشاط العضو : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 111010
الاوسمة : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Star3
وسام : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ No_pic
المزاج : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Anafar10
السٌّمعَة : 50
نقاط العضو/ة : 606744
تاريخ التسجيل : 19/02/2008

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏   عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Icon_minitimeالسبت يونيو 21, 2008 5:45 pm

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 488726
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://gorm.yoo7.com
سمانة
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
سمانة


انثى
عدد الرسائل : 1791
تاريخ الميلاد : 19/05/1984
العمر : 40
البلد : البحرين
رقم العضوية : 2
نشاط العضو : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 111010
علم بلد : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Male_b10
الاوسمة : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 3h4110
وسام : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Tamauz
المزاج : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Dl310
السٌّمعَة : 157
نقاط العضو/ة : 593844
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏   عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 24, 2008 7:11 am

Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
T0oo0Ty
نائب الوزير
نائب الوزير
T0oo0Ty


ذكر
عدد الرسائل : 1273
تاريخ الميلاد : 11/07/1990
العمر : 33
البلد : من بلاد اللهـ الواسعهــ
العمل/الترفيه : اطالبـ
المزاج : الضغط مرتفعـ
رقم العضوية : 56
نشاط العضو : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 111010
علم بلد : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Male_s10
الاوسمة : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 6yfn6r1gehwlvtkxucx7
وسام : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Edara
المزاج : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 6810
السٌّمعَة : 52
نقاط العضو/ة : 585827
تاريخ التسجيل : 23/05/2008

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏   عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 27, 2008 2:45 pm

مشكورهـ


يعطيكـ العافيهـ

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خادمة الزهراء
مشرفة
مشرفة
خادمة الزهراء


عدد الرسائل : 62
البلد : البحرين
رقم العضوية : 18
نشاط العضو : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 111010
الاوسمة : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ A86e8310
السٌّمعَة : 0
نقاط العضو/ة : 588300
تاريخ التسجيل : 16/04/2008

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏   عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Icon_minitimeالخميس نوفمبر 06, 2008 6:55 am

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمانة
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
سمانة


انثى
عدد الرسائل : 1791
تاريخ الميلاد : 19/05/1984
العمر : 40
البلد : البحرين
رقم العضوية : 2
نشاط العضو : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 111010
علم بلد : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Male_b10
الاوسمة : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 3h4110
وسام : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Tamauz
المزاج : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Dl310
السٌّمعَة : 157
نقاط العضو/ة : 593844
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏   عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 18, 2008 5:30 am

141
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اخذني الشوق
مشرفة
مشرفة
اخذني الشوق


عدد الرسائل : 441
رقم العضوية : 678
نشاط العضو : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 111010
الاوسمة : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ A86e8310
وسام : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Gaza_39
السٌّمعَة : 3
نقاط العضو/ة : 560647
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏   عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Icon_minitimeالجمعة يناير 23, 2009 5:22 pm

mk
cherry
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عايش في القلب
مشرف عام
مشرف عام
عايش في القلب


ذكر
عدد الرسائل : 805
تاريخ الميلاد : 23/08/1989
العمر : 34
البلد : البحرين
العمل/الترفيه : D.J
المزاج : السباحه و ركوب الخيل
رقم العضوية : 7
نشاط العضو : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 111010
الاوسمة : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Cup210
السٌّمعَة : 53
نقاط العضو/ة : 596172
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏   عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Icon_minitimeالأحد يناير 25, 2009 6:36 pm

Basketball
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ZOoOZ
مراقبة
مراقبة
ZOoOZ


انثى
عدد الرسائل : 1323
تاريخ الميلاد : 22/05/1994
العمر : 29
رقم العضوية : 11
نشاط العضو : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 111010
علم بلد : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Male_b10
الاوسمة : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 15891516
وسام : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Active10
المزاج : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 1410
السٌّمعَة : 262
نقاط العضو/ة : 621543
تاريخ التسجيل : 12/03/2008

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏   عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Icon_minitimeالإثنين يناير 26, 2009 10:09 am

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 593586
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عسل غزلان
الأنامل الذهبية
الأنامل الذهبية
عسل غزلان


انثى
عدد الرسائل : 1219
تاريخ الميلاد : 30/01/1977
العمر : 47
البلد : السعودية
العمل/الترفيه : الأعمال اليدوية
المزاج : حلو بأذن الله
رقم العضوية : 4
نشاط العضو : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 111010
علم بلد : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Male_s10
الاوسمة : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Star3
وسام : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ W4
السٌّمعَة : 51
نقاط العضو/ة : 594487
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏   عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Icon_minitimeالخميس يناير 29, 2009 7:50 am

No
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمانة
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
سمانة


انثى
عدد الرسائل : 1791
تاريخ الميلاد : 19/05/1984
العمر : 40
البلد : البحرين
رقم العضوية : 2
نشاط العضو : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 111010
علم بلد : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Male_b10
الاوسمة : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ 3h4110
وسام : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Tamauz
المزاج : عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Dl310
السٌّمعَة : 157
نقاط العضو/ة : 593844
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏   عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏ Icon_minitimeالخميس يناير 29, 2009 11:24 pm

الله يعـ ـافيـ ـكـم ع المـ ـرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عسل غزلان :: ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتدى الصحة والسلامة ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: الصحة-
انتقل الى: